喝多少酒算过量？ “饮酒公式”帮你算
本报2月3日讯 “每年春节，因喝酒过量的患者会很多。”今天，长沙市疾病预防控制中心多名专家制定“饮酒安全手册”。
节假日饮酒猝死事故高发
一名19岁的男孩，晚餐接连干了4瓶啤酒后昏睡不醒，后出现剧烈呕吐，口唇和全身皮肤发紫，导致窒息，送到长沙市第四医院时已经死亡。
无独有偶。长沙市第四医院急诊科日前还接诊了一名40岁中年男性，因好友聚会喝了三两白酒，在席间就感到严重胸闷心慌，数分钟后昏迷不醒，被120紧急送入医院抢救。急诊科医务人员虽然抢救了40分钟，但还是没能挽回这条正值壮年的生命。
“医院急诊科经常会遇到因饮酒发生意外的事故，或并发各种疾病，甚至猝死的惨剧，每逢节假日更是高发期。”长沙市第四医院急诊医学科主任、主任医师黄艳表示，春节聚会饮酒不可过量。
市民饮酒多少算“过量”？
长沙市疾病预防控制中心慢病防治科科长、公卫主治医师谢强明介绍，《中国慢性病及其危险因素监测报告2007标准》对“过量饮酒”及“醉酒”作出了定义，其中男性一次喝酒超过5个标准饮酒单位（即2两半高度白酒，或3两半低度白酒，或3瓶/5听啤酒，或7两半黄酒，或1斤半葡萄酒），女性一次喝酒超过4个标准饮酒单位（即2两高度白酒，或3两低度白酒，或2.5瓶/4听啤酒，或6两黄酒，或1斤2两葡萄酒）。
谢强明指出，《中国居民膳食指南》建议正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过25克，女性摄入量不超过15克。
25g酒精量相当于啤酒750 ml，或葡萄酒250 ml，或38°的白酒75ml，或50°白酒50 ml；15g酒精量相当于啤酒450 ml，或葡萄酒150 ml，或38°的白酒50 ml，或50°白酒30 ml。也可以通过“饮酒量（ml）×酒精浓度（%）×0.8=酒精摄入量（g）”这个公式计算出自己的酒精摄入量，来评价是否超标。以饮100ml 50°白酒为例：酒精摄入量为:100ml×50%×0.8=40g。
■记者 李琪 通讯员 谢丹 周婧瑜 杨芳
解读
饮酒何以能致人猝死？
黄艳医生提醒，饮酒可诱发急性心肌梗死和脑出血，尤其是老人和有高血压、糖尿病等基础病变的患者。此外，饮酒还可导致急性胰腺炎和急性消化道出血，严重者可使心脏骤停。此外， 如部分头孢类抗生素（头孢哌酮为代表）、甲硝唑等药物，可致使酒精代谢产物乙醛无法降解，蓄积在体内，造成乙醛中毒现象，即双硫仑样反应，出现面部潮红、头痛头晕、腹痛呕吐、气促心慌、血压降低等表现，严重时可致呼吸循环衰竭死亡。
由于酒精可造成血管扩张、散热增加，尤其是在寒冷环境中，易造成醉酒者意外低体温，低体温可使机体出现凝血功能障碍、代谢性酸中毒、心脏抑制，甚至多器官功能障碍，造成饮酒者意外死亡。
饮酒患者常昏睡很长时间，如肢体不活动，长时间压迫部位会出现肌肉的缺血坏死，并由此导致横纹肌溶解，而当肢体解除压迫，会发生急性酒精中毒性肌病，肌肉溶解释放出大量坏死物质入血，造成多脏器功能不全，甚至发生猝死。（来源：三湘都市报，李琪 谢丹 周婧瑜 杨芳）
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