科学养肝，白酒红酒啤酒喝哪个都不要过量
在喝酒要保护肝.资料图
喝酒是生活应酬过程中不可少的手段、方式，从古至今喝酒就是中国人不得不面对的，甚至还产生了酒文化。如今，各个省份都有独具代表性的酒，根据不同的酿造方式，也存在不同酒水，浓香酱香都有很多，白酒啤酒红酒成了最常见的酒水类型。在喝酒的时候，也存在这样的情况，喝酒伤身，尤其是伤肝更加明显。那么，不同类型酒水进行分析，哪种酒最伤肝呢？
喝酒伤肝是因为酒水中的酒精刺激损伤脏腑，不论是哪种酒其中的酒精度都是存在的，即使是啤酒也会发现在上面写着酒精度8度，更不用说白酒了，有些度数甚至高达56度。
要说最伤肝的酒水无疑还是白酒，其中的酒精度数最高，同等容量上述三种酒水白酒无疑最伤肝，酒精度高。在喝的时候一旦没有被代谢，会导致该部位损伤更大。更不用说现在很多白酒是假酒，甚至一些白酒是由工业酒精勾兑而成，这样的酒水一旦喝了对身体损伤危害更大。
考虑到啤酒的度数低，酒精浓度少，就会多喝，甚至一下子喝一箱啤酒，这样的喝酒方式也不利于健康，最终吸收的酒精量并不比喝白酒少。
很多女性喜欢在睡觉前喝点红酒，想着滋养皮肤，享受那种微醺感觉。事实上红酒中的酒精度比啤酒略微高一点，在13%左右，同等数量的红酒似乎比啤酒更容易损伤身体。
在喝酒的时候，健康的身体是可以帮助身体代谢酒精的，但是考虑每个人体质不同对于酒精吸收能力也不同，这样的情况会导致酒精并不会被充分消耗掉，不断聚集在身体的酒精会进一步损伤身体。
这就要求在喝酒的时候注意禁忌。那么，哪些注意事项不能忽视呢？例如喝酒的量，喝酒伤身，即使酒量再大，也不要多喝，喝得越多危害越大，刺激越强，因此控制好量最好，如果实在因为应酬需要，浅尝辄止就好，一旦喝多了带来损伤或许会延迟时间代谢酒精。
本身肝不好的人更不能喝酒，因为在酒精的刺激下，身体这个部位面临的损伤更大，更容易造成该部位损伤，甚至出现情况加重。
喝酒的时候还需要避免这个方式，喝完白酒喝啤酒，喝完啤酒喝红酒，这种把酒水混着喝对身体刺激更强，也需要大家多注意，一定不能这种喝酒方式。
说到现在假酒盛行，很多黑心加工坊为了牟取暴利，造假酒甚至用工业酒精勾兑，喝了这样的酒很容易让人中毒，甚至一些人因为喝了这样的假酒出现了死亡。
白酒啤酒红酒其中或多或少都存在酒精，不能喝错了喝过了，科学合理喝酒才有助于健康。（来源：三九养生堂）
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